Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
astoraman
Üye Bilgileri
-
Üye Adıastoraman
-
Üyelik Tarihi22 March 2014
-
Son Giriş Tarihi26 January 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş52
-
Boy163 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2058 kcal/gün
-
Ortalama Alınan548 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2058 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 23 August 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
Toplam
1001 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...