Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 2.00 x 1 Adet (15gr) Üçgen Karper Peyni̇r

  90 kcal
• 3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  30 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  70 kcal
• 10.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)

  620 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (80gr) Zeyti̇nyağlı Bi̇ber Dolma

  138 kcal
• 3.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)

  186 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (%0.1 Ekstra Li̇ght)

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal

• 1.50 x 1 Saat Yürüyüş

  324 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürüyüş

  216 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Hafi̇f Tempo)

  63 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları