Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  62 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etsi̇z)

  63 kcal
• 0.50 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  87 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Barbunya

  82 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (180gr) Zeyti̇nyağlı Yaprak Sarma

  116 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağlı)

  35 kcal
• 0.25 x 1 Paket (75gr) Ülker Rondo Esmer Sade Kremalı Bi̇sküvi̇

  93 kcal
• 1.00 x 1 Adet (32gr) Tadelle Çi̇kolata

  176 kcal
• 1.00 x 1 Adet (57gr) Sni̇ckers Çi̇kolata

  288 kcal
• 1.00 x 1 Adet (65gr) Solevi̇ta Dürüm Çi̇ğ Köfte (Etsi̇z-Acılı)

  139 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları