Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Zeyti̇nli̇ Açma

  254 kcal
• 1.00 x 1 Adet Açma

  250 kcal
• 1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker

  15 kcal
• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r

  66 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  190 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 7.00 x 1 Çubuk Bi̇scolata Bi̇tter Sti̇x Çi̇kolata

  70 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Patlıcan Yemeği̇

  100 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  35 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yemek Yemek (Oturarak)

  48 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yemek Yemek (Oturarak)

  95 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları