Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
acem koçak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıacem koçak
-
Üyelik Tarihi21 March 2014
-
Son Giriş Tarihi27 March 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy178 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1848 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2218 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1308 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2261 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.87 kg
Aşağıda 23 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Adana Kebap
Toplam
1938 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...