Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tugbish_k
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtugbish_k
-
Üyelik Tarihi21 March 2014
-
Son Giriş Tarihi08 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy176 cm
-
Kilo120 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.7 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1994 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2393 kcal/gün
-
Ortalama Alınan997 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2443 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 08 December 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
2.00 x 100gr Hi̇ndi̇
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
Toplam
1708 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...