Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  aysegul1082

  05 April 2014 Saturday 09:54:11

  ---

  56,9 yuppi 56 ları görmeye başladım uzun zaman sonra :)

• 

  esra8277

  04 April 2014 Friday 21:31:36

  ---

  Bende spor olsun diye 3 hafta otobusle gittim ama arabanin rahatligina alisan insan icin cok zor.dayanamadim evet yurume mesafesi oluyo evle otobus arasinda guzelde yuruyorum sabah aksam ama kalabalik boguyo. Dayanamadim tekrar arabayla devam. Bu arada kayisi cayi ictinmi hic harika

• 

  aysegul1082

  04 April 2014 Friday 15:52:03

  ---

  aynı sorun bende de var bende oturarak çalışıyorum ve 4 yıldır da araba kullandığım için hiç yürümüyorum yani :) aslında ben yiyerek zayıf kalıyordum yeme düzenimi de bozdum gündüz fazla yemeyip akşam çok yiyince metabolizma durdu ve az yesem de kilo almaya başladım ama şimdi hızlanmaya başladı şükür :)

• 

  esra8277

  04 April 2014 Friday 15:42:26

  ---

  hafta sonları bol bol kalori alıyorum zaten hafta içi almasamda olur çalıştığım için haftasonuna saklıyorum kendimi

• 

  esra8277

  04 April 2014 Friday 15:31:52

  ---

  1600 alırsam sanki kilo alıcakmışım gibi düşünüyor beynim.birde bir arkadaşım var kilolu onada destek oluyorum bende takip yaparak. sanırım günlük 1200 falan alsam normalde kalıcam. hergün işyerinde akşama kadar oturduğum için kilo alıyorum yoksa diyete gerek yok.

• 

  aysegul1082

  04 April 2014 Friday 15:31:30

  ---

  çok düşük kalorili besleniyorsun esra8277 :( 1600 civarı kalori ile kilo kontrolü yaparız sanırım...

• 

  esra8277

  04 April 2014 Friday 13:32:57

  ---

  TEBRİK EDİYORUM SENİ BENDE 61 LE BAŞLADIM ŞUAN SABAH AÇ TARTILIRSAM 56.1 GÜNDÜZ 57,5 57,8 ARASINDA OYNUYOR. YALNIZ DİYETİ BIRAKINCA NASIL KİLOMU KORUYACAM ONU BİLMİYORUM

• 

  aysegul1082

  04 April 2014 Friday 11:03:22

  ---

  57,1 :))

• 

  aysegul1082

  03 April 2014 Thursday 12:19:58

  ---

  57,3 :))

• 

  aysegul1082

  02 April 2014 Wednesday 10:45:11

  ---

  57,9 ile devam :(