Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  esra8277

  21 April 2014 Monday 16:39:10

  ---

  senin profile girincede sanki sen hiç bişi girmemişsin gibi görünüyordu heralde sistemsel sorun vardı. bana gelince hafta içi verdiğimi hafta sonu alıyorum. bu hafta sonuna bir çözüm bulmam lazım. cesaret edip tamamını giremiyorum bile. yaz da geldi hafta sonları dışarı çıkıyorum yemeden duramıyorum. ne yapsam ki acaba.

• 

  esra8277

  21 April 2014 Monday 13:55:37

  ---

  sen nerelerdesin bakıyorum ne zamandır hiçbir şey girmemişsin

• 

  aysegul1082

  14 April 2014 Monday 13:34:20

  ---

  Bu saatte 1000 kcal oldu neredeyse akşama kadar 1500 ü geçeceğim sanırım :(

• 

  armağan1

  12 April 2014 Saturday 10:13:54

  ---

  merhaba Ayşegül, yaşam tarzımı önce hareketli yapmıştım. Baktım önden önden gidiyor, gerçekte o kadar kilo vermemişim. Ben de monoton olarak değiştirdim. İki çocuk annesiyim. çalışmıyorum ama bütün gün evde de hiç oturmuyorum diyebilirim. Buna rağmen yaşam tarzım hareketli iken yeyip içtiklerimle sitenin söylediği kiloyu veremedim. Ben de monoton yaptım.
  
  Mesaj gönderdiğin için sağol, insan kendini yalnız hissediyor bazen , çok iyi geldi. Sen de başarmış görünüyorsun. Bundan sonra korumaya ve sağlıklı kalmaya devam. Sevgiler

• 

  esra8277

  12 April 2014 Saturday 00:20:10

  ---

  Benim hedefimde kiyafetle 56 olmak. Sabah acken 56.2-56.5 oluyorum. Tokken ve kiyafetle 56 olmak istiyorum bende

• 

  esra8277

  11 April 2014 Friday 15:26:58

  ---

  hedefin kaç bu arada? bana insanlar artık diyet yapma çocuk gibi kaldın diyorlar.

• 

  esra8277

  11 April 2014 Friday 10:18:10

  ---

  günaydın. sana da hayırlı cumalar. bugün sabah girmemiştim şimdi girdim yediklerimi. sitede verdiğim kilo daha az çıkıyor. ben 3,5 kilo verdim orada daha az görünüyor. kalori dengesini yükselticem biraz daha yeterince zayıfladım.

• 

  esra8277

  09 April 2014 Wednesday 13:56:15

  ---

  DOĞADAN FORM KAYISI ÇAYI İÇ GÜNDE 2 BARDAK KISA SÜREDE RAHATLIYACAKSIN BEN BİRER GÜN ARALIKLARLA 2 BARDAK İÇİYORUM TADIDA GÜZEL MUHAKKAK İŞE YARAR

• 

  esra8277

  09 April 2014 Wednesday 12:00:23

  ---

  MERHABA NASILSIN DİYETİN NASIL GİDİYOR?

• 

  esra8277

  08 April 2014 Tuesday 08:43:33

  ---

  tebrik ediyorum. fakat hafta sonu sende benim gibi bozdun mu yoksa diyeti?