Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Aknaz Li̇ght Az Yağlı Beyaz Peyni̇r

  65 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu

  6 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 2.00 x 1 Adet (5gr) Kuru Trabzon Hurması

  28 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (300gr) İskender Kebap

  453 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Gıda Alışveri̇şi̇ Yapmak

  75 kcal
• 0.50 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  75 kcal
• 0.50 x 1 Saat Araba Kullanmak

  65 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları