Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yes
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyes
-
Üyelik Tarihi19 March 2014
-
Son Giriş Tarihi21 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy165 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1390 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2155 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1351 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2549 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 21 March 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
0.25 x 100gr Sosi̇s
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
-
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
1035 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
-
Toplam
630 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...