Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ilkay ak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıilkay ak
-
Üyelik Tarihi19 March 2014
-
Son Giriş Tarihi11 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy152 cm
-
Kilo49 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1154 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1385 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1094 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1402 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.36 kg
Aşağıda 19 March 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
1209 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...