Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
selencemregenc
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselencemregenc
-
Üyelik Tarihi15 January 2013
-
Son Giriş Tarihi22 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy159 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1363 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2113 kcal/gün
-
Ortalama Alınan737 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2430 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.64 kg
Aşağıda 18 April 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Et Döner
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
Toplam
754 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak
-
0.25 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak
Toplam
625 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...