Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
naciş
Üye Bilgileri
-
Üye Adınaciş
-
Üyelik Tarihi18 March 2014
-
Son Giriş Tarihi06 December 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş48
-
Boy157 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1380 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1656 kcal/gün
-
Ortalama Alınan957 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1673 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.12 kg
Aşağıda 28 October 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.25 x 1 Adet Kıymalı Pi̇de
-
Toplam
901 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...