Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  189 kcal
• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 0.50 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  43 kcal
• 6.00 x 1 Adet Nugget

  264 kcal
• 0.50 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Küçük Boy)

  107 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (220gr) Fırında Tavuk

  91 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  218 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal

• 1.00 x 1 Saat Cam Si̇lmek

  345 kcal
• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  175 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları