Aylık Kalori Etkinliği

Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.

Üye Bilgileri
Üye Adı

ayşegülgün
Üyelik Tarihi

(Gizli)
Son Giriş Tarihi

(Gizli)
Cinsiyet

(Gizli)
Yaş

(Gizli)
Boy

(Gizli)
Kilo

(Gizli)
İdeal Kilo

(Gizli)
Yaşam Tarzı

(Gizli)
Vücut Kitle İndeksi

(Gizli)
Bazal Metabolizma

(Gizli)
Kalori İhtiyacı

(Gizli)
Ortalama Alınan

(Gizli)
Ortalama Yakılan

(Gizli)
Kalori Günlüğü Toplamı

(Gizli)
Diyet Sonucu (Yaklaşık)

-85.34 kg

Özel Mesaj Gönder

Kalori Günlüğü Tarihleri

Aşağıda 24 November 2020 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.

2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

154 kcal
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r

49 kcal
4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

28 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

126 kcal
0.75 x 1 Porsi̇yon Domates Soslu Makarna

249 kcal
0.50 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

113 kcal
2.00 x 1 Adet Pırasalı Gözleme Yarım

680 kcal
0.25 x 1 Porsi̇yon (120gr) Katmer

114 kcal

Toplam

1513 kcal

1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

300 kcal
0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

175 kcal

Toplam

475 kcal

Fotoğraf Albümü

Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...

Profil Yorumları

Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...

Aylık Kalori Etkinliği

ayşegülgün

Üye Bilgileri

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları