Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  155 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 4.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  28 kcal
• 0.25 x 100gr Danone Doğal Mutfakta Yoğurt

  16 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  225 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Peyni̇rli̇ Makarna

  354 kcal
• 3.00 x 1 Kase (25gr) Ruffles Ori̇gi̇nals Ci̇ps

  396 kcal
• 0.75 x 100gr Tukaş Kahvaltılık Sos

  99 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları