Aylık Kalori Etkinliği

• 3.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  195 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  155 kcal
• 0.25 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇

  65 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal
• 1.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  83 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sütlü-Şekersi̇z)

  35 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Cezerye

  92 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Paket (16gr) Cheetos Süt Mısır Çerezi̇

  84 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos New York Pi̇zza (Orta Boy)

  390 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates

  132 kcal
• 2.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇

  130 kcal

• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları