Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası

  100 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Adet Arı Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  66 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Patates

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt

  109 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  59 kcal
• 5.00 x 1 Adet Arı Kepekli̇ Gri̇ssi̇ni̇

  110 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıymalı Ispanak

  276 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Ekmek (Çok Tahıllı)

  65 kcal
• 0.25 x 1 Adet (100gr) Buono Nuts Çi̇kolata

  148 kcal
• 1.00 x 100gr Bolulu Hasan Usta Ekmek Kadayıfı

  233 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal

• 0.50 x 1 Saat Bi̇si̇klet Sürmek (17-24 Km/Saat)

  275 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları