Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100ml Taze Sıkılmış Portakal Suyu

  90 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (150gr) Kaşar Peyni̇rli̇ Omlet

  309 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (30gr) Kaymak / Krema (%30 Yağlı)

  86 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 3.00 x 1 Adet Ispanaklı Gözleme

  1080 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Sütaş Ayran

  76 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Ev Kurabi̇yesi̇

  60 kcal
• 1.00 x 100gr Ayva

  63 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları