Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
harhorin
Üye Bilgileri
-
Üye Adıharhorin
-
Üyelik Tarihi17 March 2014
-
Son Giriş Tarihi01 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy174 cm
-
Kilo84 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1768 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2122 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1501 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2237 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.72 kg
-
01 August 2014 Friday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
-
01 April 2014 Tuesday
-
30 March 2014 Sunday
-
27 March 2014 Thursday
-
26 March 2014 Wednesday
-
25 March 2014 Tuesday
-
24 March 2014 Monday
-
23 March 2014 Sunday
-
22 March 2014 Saturday
-
21 March 2014 Friday
-
20 March 2014 Thursday
-
19 March 2014 Wednesday
-
18 March 2014 Tuesday
-
17 March 2014 Monday
Aşağıda 23 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
0.50 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
Toplam
722 kcal
Toplam
210 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
19 March 2014 Wednesday 09:06:41
Dün epey bi abarttıktan sonra bugün toparlanmaya karar verdim diyetarkadasim.com sayesinde nerede hata yaptığımı daha net görüyorum.Teşekkür ederim böyle bir çalışma yaptığınız için.