Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
maliylmz
Üye Bilgileri
-
Üye Adımaliylmz
-
Üyelik Tarihi16 March 2014
-
Son Giriş Tarihi02 August 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy174 cm
-
Kilo73 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1703 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2640 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1153 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2674 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 18 March 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.25 x 100gr Salam
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
Toplam
1588 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...