Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
kayragizemkaplan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkayragizemkaplan
-
Üyelik Tarihi16 March 2014
-
Son Giriş Tarihi22 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy166 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıÇok Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1367 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2358 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1148 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3019 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.46 kg
Aşağıda 21 March 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
Toplam
1070 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
Toplam
537 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...