Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (12.5gr) Pınar Yarım Yağlı Üçgen Peyni̇r

  18 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)

  180 kcal
• 1.00 x 1 Adet (32gr) Ülker Çokonat Çi̇kolatalı Gofret

  181 kcal
• 1.00 x 1 Adet Sucuklu Tost

  280 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon Pri̇nçli̇ Ispanak

  24 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Püresi̇

  187 kcal
• 0.50 x 1 Kase (200gr) Yeşi̇l Merci̇mek Çorbası

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Kase (25gr) Lays Klasi̇k Ci̇ps

  132 kcal
• 0.25 x 1 Kase (25gr) Lays Klasi̇k Ci̇ps

  33 kcal
• 2.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  110 kcal

• 2.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  400 kcal
• 3.00 x 1 Adet Tuvalete Çıkmak

  105 kcal
• 1.00 x 1 Adet Tuvalete Çıkmak

  35 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Özel Hareketleri̇mi̇z

  100 kcal
• 10.00 x 1 Daki̇ka Özel Hareketleri̇mi̇z

  100 kcal
• 0.50 x 1 Saat Banyo Yapmak / Duş Almak

  75 kcal
• 8.00 x 1 Saat Bi̇zi̇m Uyku

  400 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları