Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Tost (Kepek Ekmeği̇ İle)

  160 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  105 kcal
• 1.00 x 1 Adet (86gr) Algi̇da Magnum Badem Dondurma

  271 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Omlet (Ezme Ve Çırpma Yumurta)

  126 kcal
• 9.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  9 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal

• 0.50 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  175 kcal
• 0.25 x 1 Saat Pi̇lates / Plates Yapmak (Normal Tempo)

  88 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  zey315

  06 April 2013 Saturday 21:56:40

  ---

  yediklerimi takip ettikçe, her şey düzene giriyor.