Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
taçyaprak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtaçyaprak
-
Üyelik Tarihi15 March 2014
-
Son Giriş Tarihi20 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy158 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1267 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1520 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1453 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1642 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 20 March 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
2.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
5.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1551 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
80 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...