Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet (60gr) Karmez Torti̇lla Kepekli̇ Lavaş

  178 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Reçel - Jöle - Marmelat Çeşi̇tleri̇

  20 kcal
• 0.50 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  43 kcal
• 1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  121 kcal
• 0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  63 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta Sarısı (Haşlanmış)

  65 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta Beyazı (Haşlanmış)

  30 kcal
• 1.00 x 1 Li̇tre Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet Greyfurt

  60 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohut Yemeği̇ (Etli̇)

  75 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Yeşi̇l Salata (Yağsız)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200gr) Su Bardağı Greyfurt Meyve Suyu

  78 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  sersah

  31 March 2014 Monday 10:26:48

  ---

  Bugün tartıldım 66,3 moralim bozuldu

• 

  sersah

  21 March 2014 Friday 11:41:44

  ---

  21 mart 2014
  65,3 kg olmuşum.

• 

  sersah

  21 March 2014 Friday 11:41:11

  ---

  15 mart 2014
  66 kg ile başladım bu sayfada kalori hesabı yapmaya, 1 haziran da 55 kiloyum. ;)