Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
leylifer54
Üye Bilgileri
-
Üye Adıleylifer54
-
Üyelik Tarihi15 March 2014
-
Son Giriş Tarihi04 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy159 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1278 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1534 kcal/gün
-
Ortalama Alınan694 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1624 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.48 kg
Aşağıda 31 July 2015 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
5.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
-
0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
Toplam
1461 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...