Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ibrahim çakmak
Üye Bilgileri
-
Üye Adıibrahim çakmak
-
Üyelik Tarihi14 March 2014
-
Son Giriş Tarihi29 June 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy176 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1780 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1108 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2136 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.13 kg
Aşağıda 29 June 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
2.00 x 100gr Vi̇şne
-
5.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
0.25 x 1 Li̇tre Li̇monata
Toplam
1108 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...