Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  35 kcal
• 2.00 x 1 Adet (10gr) Galeta Ekmeği̇ / Gri̇ssi̇ni̇ Çeşi̇tleri̇

  56 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (80gr) Semi̇zotu Salatası

  5 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar (Pi̇şmi̇ş)

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet (10gr) Galeta Ekmeği̇ / Gri̇ssi̇ni̇ Çeşi̇tleri̇

  28 kcal
• 0.25 x 1 Li̇tre Sek Süt (Li̇ght)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Adet (10gr) Galeta (Kepekli̇)

  5 kcal
• 0.50 x 1 Adet (10gr) Galeta Ekmeği̇ / Gri̇ssi̇ni̇ Çeşi̇tleri̇

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kırmızı Lahana Salatası

  116 kcal
• 0.50 x 100gr Ayva

  32 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları