Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
meleklerim
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeleklerim
-
Üyelik Tarihi13 March 2014
-
Son Giriş Tarihi16 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1530 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2372 kcal/gün
-
Ortalama Alınan915 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2793 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.20 kg
Aşağıda 08 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Mıhlama
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
Toplam
913 kcal
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
13 March 2014 Thursday 18:47:16
yazıp da bakınca pişman olduğum yiyecekler çıktı ortaya :(