Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
moatsya
Üye Bilgileri
-
Üye Adımoatsya
-
Üyelik Tarihi12 March 2014
-
Son Giriş Tarihi21 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy164 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1334 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1601 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1417 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1601 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.24 kg
Aşağıda 12 March 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
Toplam
1492 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
18 March 2014 Tuesday 00:30:13
Allaallaaa en yüksek kalorili diyet benimki galiba. Arkadaşlar bu kadar düşük kalorisi diyet yapmayın. Günde 600-700 kaloriyle insan nasıl sağlıklı olur?????