Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
birsen porsuk
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbirsen porsuk
-
Üyelik Tarihi12 March 2014
-
Son Giriş Tarihi11 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy165 cm
-
Kilo130 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi47.8 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma2065 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2478 kcal/gün
-
Ortalama Alınan614 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2603 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.03 kg
Aşağıda 10 April 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Pazı
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
4.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
438 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
12 March 2014 Wednesday 18:14:49
bugun 1 kase mercimek çorbası içtim 1 kase yogrt 1 parça yavuk haşlanmış