Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ebru yesilmen
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebru yesilmen
-
Üyelik Tarihi12 March 2014
-
Son Giriş Tarihi21 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy171 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1408 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1690 kcal/gün
-
Ortalama Alınan846 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1849 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
Aşağıda 12 March 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Sucuk (Yarım Yağlı)
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Buğday Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
Toplam
1275 kcal
-
3.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...