Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

hercai35 • 2016-04-05 18:56:08

Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım.

Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su içmek. Bir yakınım bu siteyi önerdi. Siteye üye olmakla en iyi şeyi yapmış oldum. Daha önce bir çok kez diyet yapıp yeniden kilo almıştım. Burada hem bilinçlenerek hem de eğlenerek kilo veriyoruz. Çok eğlenceli arkadaşlıklarımız oldu. Site kurucularına ve diyet arkadaşlarıma sonsuz teşekkürler. Hedefim 65 kg ama o da şimdilik :))))))

Profil Yorumları

• 

  emiremey

  21 November 2014 Friday 08:31:06

  ---

  günaydınlarrrrrrrrrrrrrrrrrr :))))))))

• 

  hercai35

  20 November 2014 Thursday 22:43:23

  ---

  Eşimle bir istişare yapalım yarın kararımızı açıklarız mesaj panosuna yazma konusunda :))))
  eşimcim ne diyosun panoya dönek mi :)))

• 

  kebelek

  20 November 2014 Thursday 22:34:58

  ---

  Evet ya o kurallarin eklenmesi iyi oldu:)
  Bu arada iyiyim ebeveynimcimlerim, kopuk ablam :))

• 

  kopuk5960

  20 November 2014 Thursday 18:01:34

  ---

  haha hercaim Allah nazardan korusun o zaman ne diyim. Bana bi enerjisizmişsin gibi geldi,belki bu kutu kadar profil sayfanda tıkılıp kaldıgımızdandırr,bence seni artık mesaj panosuna alalım derim ben.kopar zincirlerini bak kurallarda eklendi :D

• 

  hercai35

  20 November 2014 Thursday 17:44:07

  ---

  eşimciiiimmm nettin koparabildin mi zam mı müjdeli haberini bekliyorum burda :) alışverişe çıkıcam money lazım money :P:P

• 

  hercai35

  20 November 2014 Thursday 17:40:06

  ---

  çocukluğuma inmeye kalkma sakın :) çok yaramaz bir çocukmuşum :) ve o yaramaz çocuk içimde bi yerlerde öylece duruyo :P:P:P büyütemedim onu bir türlü :) ama böyle daha iyyim be yaaa :)

• 

  hercai35

  20 November 2014 Thursday 17:38:07

  ---

  hazırlandım çıkmadan bi bakayım dedi :) yok be kopuğum bişey yok valla :) Allaha şükür aşık olup evlendiğim bi eşim 2 oğluşum var daha ne olsun :) her ne durum olursa olsun neşemi pek kaybetmem ben.sana öyle gelmiştir.tbi ufak tefek sorunlar oluyo arada ama o da günlük hayatın içinde yaşanıp geçip gidiyo :) kayda değer bi sorun yok anlayacağın.

• 

  kopuk5960

  20 November 2014 Thursday 16:37:02

  ---

  hercai seni bi sineye cekicem konusucam bakalım ,var sende bişeyler hissediyorum ben. cocukluguna mı insek napsakk enerjin yok tadın yok. burdaki gülücüklere kanmıyorum :)
  
  kelebegim yok ben heryerde konusuyorumda bu annen baban olacak ebeveynlerin böyle karar almslar,onları ikna edene kdr laf yetiştiriyorum burdan:)

• 

  hercai35

  20 November 2014 Thursday 16:21:09

  ---

  kızlar hadi öpüldünüz ben kaçar.eşimle buluşucam .alsancakta çekimlerim var hazırlanmam lazım :P:P:P

• 

  hercai35

  20 November 2014 Thursday 16:15:36

  ---

  bak ben geleyim konuşayım istersen oluuummmm ver len kızın hakkı neyse deli etme adamı derim :))))))