Aylık Kalori Etkinliği
hercai35
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhercai35
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)0.00 kg
- Hiç tarih yok...
Fotoğraf Albümü
Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...
hercai35 • 2016-04-05 18:56:08
Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım.
Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su içmek. Bir yakınım bu siteyi önerdi. Siteye üye olmakla en iyi şeyi yapmış oldum. Daha önce bir çok kez diyet yapıp yeniden kilo almıştım. Burada hem bilinçlenerek hem de eğlenerek kilo veriyoruz. Çok eğlenceli arkadaşlıklarımız oldu. Site kurucularına ve diyet arkadaşlarıma sonsuz teşekkürler. Hedefim 65 kg ama o da şimdilik :))))))
Profil Yorumları
-
-
-
28 May 2014 Wednesday 20:42:55
Bugün senide göremedim cnm ya nr oluyor sizr dağılan tesbih taneleri gibisiniz aaaa ):
-
28 May 2014 Wednesday 10:45:37
Günaydın kız senin eşinde ortalarda yok, brnimkinin de sınavları başladı kaldikmi el elde baş başta :)))))))
-
27 May 2014 Tuesday 15:13:45
Kız dolma sewmiom çok şükür ama söyleye söyleye canımı çektirdin :))))
-
-
-
-
26 May 2014 Monday 13:21:36
Vay vay vay Arkadaş daha tostunu yememis :D aksama dolmami var yoksa :PPP
-
26 May 2014 Monday 10:40:52
Günaydın canmmm :D şu spor yapan tavuklardan biri benmiyim acep :)))) kahvaltı süper bu arada :)))