Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

hercai35 • 2016-04-05 18:56:08

Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım.

Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su içmek. Bir yakınım bu siteyi önerdi. Siteye üye olmakla en iyi şeyi yapmış oldum. Daha önce bir çok kez diyet yapıp yeniden kilo almıştım. Burada hem bilinçlenerek hem de eğlenerek kilo veriyoruz. Çok eğlenceli arkadaşlıklarımız oldu. Site kurucularına ve diyet arkadaşlarıma sonsuz teşekkürler. Hedefim 65 kg ama o da şimdilik :))))))

Profil Yorumları

• 

  emiremey

  18 November 2014 Tuesday 13:40:03

  ---

  ewt canım ya dön tabiki de :)
  hep beraber olucaz yine :)

• 

  kopuk5960

  18 November 2014 Tuesday 12:29:37

  ---

  hayır hiç öyle birşey yok.eski ekibi topluyoruz yeniden.birkere. buna sadece senin degil, diğer arkadaşlarımızında ihtiyacı var ve sen bunun büyük bir parçasısın. enerji kaynagı olan birinin böyle bir karar alması lükse girer ve sen öyle bir lükse sahiip degilsinnnnn !

• 

  kopuk5960

  18 November 2014 Tuesday 12:11:48

  ---

  muz diyetine mi başladın hayırdır :D ayrıca hala yoklamaya gelmedin, mesaj panosuna alalım seni lütfen :*

• 

  chemist41

  18 November 2014 Tuesday 10:13:35

  ---

  yyaa kızım nerdesin bu saate kadar uyuyomusun hadii kopuk yoklama alıyor :)))))) sınıfta kalcan heaa devamsızlıktan :D :)))

• 

  emiremey

  18 November 2014 Tuesday 09:33:08

  ---

  hoşgeldinnnnnnnnnn tatlımmmmmmmmmmmmmmm :)
  seni çok özledimmm ya :/ benim bi 10 sene sonraki halim :)
  sevyorum seni :)

• 

  chemist41

  18 November 2014 Tuesday 07:47:24

  ---

  yaa bi susu ya bi suus sen niye deşifre yapıyosun şimdi kaçamakların bile sensiz tadı yoktu desem :) :D :P :DDDDD

• 

  kopuk5960

  17 November 2014 Monday 23:37:20

  ---

  yaaa hafif kiloluuuu minik ablammmm :**** neredee senin neşennn neredee seninn güzel yüzünn alyazmalımmm :))) hiç mii özlemedinn hiç mi hakkım yokk herkesee şapur şupur bize yarabbi şükürr :D

• 

  hercai35

  17 November 2014 Monday 22:28:58

  ---

  yarın yeniden başlamak güzel olur inşallah :) verdiğimin yarısı kadar daha kilo verebilirsem oooooo değmeyin keyfime :)

• 

  chemist41

  17 November 2014 Monday 17:32:03

  ---

  tamamdır bebem :)

• 

  chemist41

  17 November 2014 Monday 16:53:30

  ---

  sen gel takiplere başla sana serenat bilem yaparım :D :))))