Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Ben başardım, siz de yapabilirsiniz!...

hercai35 • 2016-04-05 18:56:08

Benim kilom genetik olduğu kadar yemek yemeyi çok sevmemle alakalıydı. Gece uyanıp abur cubur yiyordum. Kilom hareketlerimi çok kısıtlamıştı. Ne zaman annem rahatsızlandı ve kilolu olduğu için biz çok zorlandık ondan sonra zayıflamaya karar verdim. "Ben böyle olmayacağım" diyerek diyete başladım.

Tek yaptığım kalori takibi yapmak, yürümek ve bol su içmek. Bir yakınım bu siteyi önerdi. Siteye üye olmakla en iyi şeyi yapmış oldum. Daha önce bir çok kez diyet yapıp yeniden kilo almıştım. Burada hem bilinçlenerek hem de eğlenerek kilo veriyoruz. Çok eğlenceli arkadaşlıklarımız oldu. Site kurucularına ve diyet arkadaşlarıma sonsuz teşekkürler. Hedefim 65 kg ama o da şimdilik :))))))

Profil Yorumları

• 

  hercai35

  19 November 2014 Wednesday 16:25:52

  ---

  kopuk moderatör oldu diye ona kur yapma bak .) al götür beni buralardan falan ne ayak :)))))

• 

  hercai35

  19 November 2014 Wednesday 16:22:01

  ---

  3- 5 boyoz yerik beraber :))))))))

• 

  hercai35

  19 November 2014 Wednesday 16:21:35

  ---

  gelin kız beklerim her zaman

• 

  chemist41

  19 November 2014 Wednesday 16:13:06

  ---

  yok kız sen seni izmire atcam de kocamdan izin almama bakar sadece :) :D :)))))) zaten manisadan diplomamıda almam lazım hem ziyaret hem ticaret olurr :)))) hazır işsizde kalcam :D :))))

• 

  kopuk5960

  19 November 2014 Wednesday 16:11:02

  ---

  vicca vardı hatırlar mısınız? onunlada böyle iyiydik,ankarada bana kahvaltı ısmarlıcaktı,ekti sonra beni telefona cvp vermedi :'))) sen de ekmiceksin dimi chemist:D

• 

  chemist41

  19 November 2014 Wednesday 16:04:33

  ---

  yalan ki ne yalan oldu helede işsiz olunca iyicene yalan oldu aman ben mutlu olimde senin arabada olur prob. değil :))) Al götür beni buralardan kopukum :)))))))))))))

• 

  kopuk5960

  19 November 2014 Wednesday 15:58:47

  ---

  chemisttt arabayla gezme işide yalan oldu,ben geleyimde bari ben gezdireyim seni olmazmıı :) basar izmire giderizz

• 

  chemist41

  19 November 2014 Wednesday 15:56:49

  ---

  vayyy temizlikten al tabi kuzum hıncını her yerden kazanc evin temiz olur kalori yakarsın mutlu olursun ohhh ne ala :)) yokkız ben evde öle çok oturamam alışık değilim gecen hafta 4 gün evdeydim perşembeden pzt kadar patladım patladım arkadas çevremde yok burda :( herkes sakaryada sürekli eşimi bırakıp gidemiyorum evlendigimiz ilk zamanlar her fırsatta kacıyodum. zaten kimyagerin iş bulması o kadar kolay değil ki en az 3 ayda belki daha fazla zamanda anca bulabirim.

• 

  chemist41

  19 November 2014 Wednesday 15:40:59

  ---

  napayım kız internetten iş ilanlarına bakıyorum falan takılıyorum öle sen npysn

• 

  chemist41

  19 November 2014 Wednesday 13:34:33

  ---

  az kaldı kuzum onuda yaptırcaklar ben iyi niyet gösterdikçe onuda yaparlar :))