Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
rabianur
Üye Bilgileri
-
Üye Adırabianur
-
Üyelik Tarihi10 March 2014
-
Son Giriş Tarihi15 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy168 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1549 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1859 kcal/gün
-
Ortalama Alınan728 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1944 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 12 March 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
Toplam
549 kcal
Toplam
110 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...