Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tuğçee
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuğçee
-
Üyelik Tarihi25 March 2013
-
Son Giriş Tarihi06 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1412 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2189 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1003 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2227 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.07 kg
Aşağıda 06 April 2013 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
5.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
5.00 x 1 Adet Fındık
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
-
Toplam
647 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
31 March 2013 Sunday 18:02:52
umarım işe yara bu site çok faydalı oluyor psikolejik açıdanda :)