Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tuğçee
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtuğçee
-
Üyelik Tarihi25 March 2013
-
Son Giriş Tarihi06 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy170 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1412 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2189 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1003 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2227 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.07 kg
Aşağıda 04 April 2013 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
Toplam
826 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
31 March 2013 Sunday 18:02:52
umarım işe yara bu site çok faydalı oluyor psikolejik açıdanda :)