Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cagris
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcagris
-
Üyelik Tarihi10 March 2014
-
Son Giriş Tarihi17 December 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy165 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1475 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1770 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1257 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1957 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.82 kg
Aşağıda 29 June 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
5.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
Toplam
1402 kcal
-
0.25 x 1 Saat Yüzmek
-
Toplam
312 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...