Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
selma69
Üye Bilgileri
-
Üye Adıselma69
-
Üyelik Tarihi25 March 2013
-
Son Giriş Tarihi28 April 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1399 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1679 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1038 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1804 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 26 March 2013 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Havuç
Toplam
1602 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...