Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
songül kılıkçıer
Üye Bilgileri
-
Üye Adısongül kılıkçıer
-
Üyelik Tarihi09 March 2014
-
Son Giriş Tarihi25 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy162 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1232 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1910 kcal/gün
-
Ortalama Alınan738 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2150 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.10 kg
Aşağıda 18 March 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
728 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...