Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
alihanli
Üye Bilgileri
-
Üye Adıalihanli
-
Üyelik Tarihi09 March 2014
-
Son Giriş Tarihi09 March 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş38
-
Boy173 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1656 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2567 kcal/gün
-
Ortalama Alınan653 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2667 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 09 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
654 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...