Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
filiz karakuş
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfiliz karakuş
-
Üyelik Tarihi09 March 2014
-
Son Giriş Tarihi09 March 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy155 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1168 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1810 kcal/gün
-
Ortalama Alınan701 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1960 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.16 kg
Aşağıda 09 March 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Kepekli̇ Ekmek
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
Toplam
701 kcal
-
1.00 x 1 Saat Mutfak İşleri̇ Yapmak
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...