Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdilek özyurt
-
Üyelik Tarihi08 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy163 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1493 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2314 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1280 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2904 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 22 Mart 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
0.50 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet (30gr) Ülker Halley
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
-
-
Toplam
1280 kcal
-
6.00 x 1 Saat Televi̇zyon İzlemek
-
Toplam
590 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...