Aylık Kalori Etkinliği
fatma kaplan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatma kaplan
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.06 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
23 March 2020 Monday 10:02:42
Sallantılı gunler den sonra 63.00 hălâ😌 ideal kiloma ulaşmama 6 kilo var 🤗önceki dıyetlerımde 60 ı gormustum ama 60 ın altına hıc düşemedim🤷♀️bakalım busefer nasıl olacak 🤔
-
22 March 2020 Sunday 19:42:56
Gripti nezleydi koronaydı derken pskolojim alt üst oldu 😞😖durmadan yemek istegi😋 yemessem şiddetli başarısı 🤕mutsuzluk 😢öfke hali 😡hepsi bi arada tam dedim dıyet buraya kadar bitti🤪 derken bi an kendine gel Fatma sen bu değilsin kendine söz verdin pes etmek yok 🙅♀️diyerek u dönüşü yaptım 😉✌️
-
21 March 2020 Saturday 19:16:26
Canım çok geçmiş olsun dikkat et kendine birde minik yavrun var dikkatli ol🥰🥰🥰
-
20 March 2020 Friday 18:55:21
Çok kötü hastayım kaç gündür 😷🤕ne buldum sa yiyorum kac gündür girip nezle 🤧korona mi oldum yoksa bilemiyorum 🤦🏻♀️ateş yok şükür🤲yinede kendimi karantinaya aldim evden çıkmıyorum 🤷♀️sağlığımızın degerini bilelim kaybedince anliyo insan 😪😔Allah yardımcımız olsun saglık sıhhat versin hepimize 🤲🌹🌹🌹
-
-
10 March 2020 Tuesday 14:06:15
Bu aralar tartılmamak gerekiyormuş nedeni ise dolunay oldugu içinmiş 🤔kiloyu etkiliyormuş yani 🤷♀️duyumlarım böyle inanırmıyım bilemiyorum 🙄yinede işi şansa bırakmayım bekliyelim bakalım dolanay süreci geçene kadar 🤭😎maazallah bide kilo almış cıkarım 🤪
-
07 March 2020 Saturday 11:35:29
Bugun çok mutluyum 😃😄az önce diyetisyenden geldim vucut analizi yaptirdim hersey yolunda kilo vermeye devam ediyorum 🤗çok guzel beslendiğimi özellikle kas oranımın cok iyi oldugunu sadece 3 kilo daha verirsen yeterli oldugunu söyledi suana kadar hep yagdan vermişim KİLOM63😉KAS ORANI 46.40 YAĞ ORANI 14.90💃💃💃
-
05 March 2020 Thursday 20:19:17
Canım tebrik ediyorum seni azimle devam ediyorsun inşallah başaracaksın 👍👍🤗🤗🤔🤔🥰🥰
-
05 March 2020 Thursday 10:51:14
Kalori diyetin de tecrübe ederek söylüyorum genel olarak hergun aldigim kalori 1200 ile 1400 arasi gecmemeye gayret ediyorum ama iki yada üç hafta arası bigun aldigımız kalori 2000 e yakın olması kilo vermeyi hızlandırıyor gözlemlediğim kadarıyla 👌
-
02 March 2020 Monday 07:03:45
64.65🤔 duraklama dönemleri😒aldırma buda gelir buda geçer dayanmalısın 😑