Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yusufyuzer
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyusufyuzer
-
Üyelik Tarihi08 March 2014
-
Son Giriş Tarihi20 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy174 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi18.2 kg/m2 (Çok Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1533 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1840 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2401 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1926 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.43 kg
Aşağıda 07 March 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Poğaça (Tahi̇nli̇)
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
8.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
8.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
-
10.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Supangle
-
2.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
3039 kcal
-
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...