Aylık Kalori Etkinliği
gülsün dikeç
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülsün dikeç
-
Üyelik Tarihi07 March 2014
-
Son Giriş Tarihi28 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy160 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1409 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1691 kcal/gün
-
Ortalama Alınan924 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1910 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı41 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.25 kg
-
30 May 2014 Friday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
16 May 2014 Friday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
12 May 2014 Monday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
-
03 May 2014 Saturday
-
02 May 2014 Friday
-
01 May 2014 Thursday
-
30 April 2014 Wednesday
-
29 April 2014 Tuesday
-
28 April 2014 Monday
-
27 April 2014 Sunday
-
26 April 2014 Saturday
-
25 April 2014 Friday
-
24 April 2014 Thursday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
20 April 2014 Sunday
-
19 April 2014 Saturday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
14 April 2014 Monday
-
11 March 2014 Tuesday
-
08 March 2014 Saturday
-
07 March 2014 Friday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
-
-
24 April 2014 Thursday 23:18:44
Ben bu kaçamak konusunu abarttım galiba... Yarından itibaren kaçamaklara geçit vermigorum..
y -
24 April 2014 Thursday 21:09:47
iyi akşamlar gülsün evet arada kaçamak oluyor ama az olsa daha iyi,yapılmıcak değil sonu gelsin yeter hepimiz için.
-
21 April 2014 Monday 22:32:52
iyi akşamlar gülsün bende yeni sayılırım ve evet başarıcaksın ben de başarıcam kilonuz çok değil yaparsınız kendinize güvenin ki olsun bol şans
-
18 April 2014 Friday 11:09:58
Günaydın... Aranıza yeni katıldım.. Mart ayı başlarında başlamaya çalıştığım diyetim yarım kalmıştı. Kararlı olarak başladığım diyetimin bugun 5.günü..... 76.50 ile başlamıştım. Bu sabah itibarıyla tartıldığımda 73,30 u gördüm... Tabii ödemleri attım öncelikle... Yürüyüş ve su iyi geliyor.... İnşallah kardeşimin Hazirandaki düğününe kadar 65 kiloyu görürüm....... Herkese kolay gelsin...