Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
oguz12
Üye Bilgileri
-
Üye Adıoguz12
-
Üyelik Tarihi25 March 2013
-
Son Giriş Tarihi28 March 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş21
-
Boy184 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2150 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3333 kcal/gün
-
Ortalama Alınan909 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan4526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.88 kg
Aşağıda 25 March 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
-
0.25 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
Toplam
1150 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
Toplam
1315 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...